Acne: hoe ontstaat het en hoe kom je er vanaf?

Acne: hoe ontstaat het en hoe kom je er vanaf?

Acne is een wijdverspreid begrip. Maar er bestaan verschillende soorten acne en deze vereisen ook een andere behandeling. Voor je dus kan beslissen welke verzorgingsproducten je gaat gebruiken is het belangrijk om te weten welke vorm van acne je hebt. In dit blog vertellen we hoe acne ontstaat en wat je tegen puistjes kunt doen.

Oorzaken van acne

Een belangrijke oorzaak van acne is schommelingen in de hormoonspiegel. Daarom hebben tieners vaak last van puistjes. Maar ook baby’s en volwassenen krijgen ermee te maken. Door deze schommelingen vergroot de talgproductie. De talgklieren op het gezicht, de rug en de borst vergroten en produceren dikkere talg in groter volume. Een andere oorzaak van acne is dat de afvoerkanalen van talg verstopt raken. Dit veroorzaakt mee-eters. Dode huidcellen zijn hierbij meestal de boosdoener. Weer een andere veroorzaker van puistjes is de bacterie Propionibacterium acnes. Deze bevindt zich in de talg en beschadigt de wand van het afvoerkanaal. Wanneer deze wand knapt, komt de talg in de huid terecht en veroorzaakt het een ontsteking.

Acne door externe factoren

Puistjes en mee-eters kunnen ook ontstaan door externe factoren. Bijvoorbeeld door een nieuw medicijn of een bepaalde stof in huidverzorgingsproducten. Wanneer je vermoed dat je acne is ontstaan door een bepaald product is het aan te raden deze te vervangen met een product met andere ingrediënten. Komt de acne door medicijngebruik, bespreek dit dan met je huisarts. De arts kan de alternatieven met je bespreken. Puistjes kunnen ook ontstaan door sporten. De combinatie van zweet en wrijving met sportkleding verhoogt de talgproductie. Het is daarom belangrijk te douchen na het sporten en de huid goed te reinigen. Ook helpt het om zonder make-up op te sporten. Je hoort wel eens dat zonnebaden puistjes vermindert. Maar ook de zon kan deze veroorzaken. Dit noemen ze ‘Mallorca-acne’. Het wordt veroorzaakt door uv-straling, vette zonbescherming of door een zonneallergie.

Broodje aap?

Er doen veel verhalen de ronde over wat nog meer puistjes veroorzaakt. Zo zou het eten van chocola, varkensvlees en vet eten acne verergeren. Dit is echter niet bewezen. Uiteraard is het beter om gevarieerd te eten met veel vers groente en fruit. Maar je mag ook zo nu en dan best genieten van een stukje chocolade of een patatje met.

Soorten acne: van mee-eters tot ontstoken huid

De mate van ernst van puistjes verschilt van persoon tot persoon. Sommigen hebben vooral last van mee-eters rond de neus, terwijl anderen diepe onderhuidse ontstekingen, roodheid en pijn hebben. Hieronder bespreken we de verschillende gradaties van acne.

Acne Comedonica

Acne Comedonica kenmerkt zich door een grote hoeveelheid mee-eters, ook wel comedonen genoemd. Mee-eters ontstaan wanneer de afvoerkanalen van talg verstopt raken. Er zijn twee soorten comedonen: blackheads en whiteheads. Blackheads zijn open comedonen, ze zien eruit als zwarte puntjes. Blackheads zijn vooral ontsierend, maar veroorzaken geen verdere problemen. Whiteheads zijn gesloten comedonen en zien eruit als een wit bultje. Doordat ze dicht zijn kan er wel een ontsteking ontstaan, bijvoorbeeld door een bacterie in het talg of door opbouwende druk. Whiteheads komen vooral op de onderste helft van het gezicht voor.

Acne Papulopustulosa

Acne Papulopustulosa is een middelmatige tot heftige vorm van acne. Hierbij zijn comedonen ontstoken geraakt. Er ontstaan puistjes en onderhuidse ontstekingen. De huid ziet er zichtbaar rood en ontstoken uit. Deze vorm van acne kan littekens en hyperpigmentatie veroorzaken. Voornamelijk tieners krijgen ermee te maken, maar het kan ook bij volwassenen ontstaan.

Acne Conglobata

Acne Conglobata is een heftige vorm van acne waarbij ernstige en pijnlijke ontstekingen van de talgklieren ontstaan, veelal in het gezicht en op de rug. Deze vormen knobbeltjes en cystes en de huid ziet er rood en hevig ontstoken uit. Deze vorm van acne houdt waarschijnlijk verband met de testosteronspiegel, aangezien mannen er vaker last van hebben dan vrouwen. Acne Conglobata ontstaat meestal bij tieners. Het duurt lang voor het verdwijnt. Het is niet ongebruikelijk dat deze vorm van acne aanhoudt tot het veertigste levensjaar. De kans op littekenvorming en pigmentatieproblemen is zeer groot.

Wat te doen tegen puistjes

Helaas bestaat er geen behandeling tegen puistjes die bij iedereen werkt. De heftigheid van de symptomen en de oorzaak compliceren dit. Maak bij zeer heftige acne een afspraak met je huisarts of met een dermatoloog. Dit vereist specialistische behandeling. Ook bij hormonale acne is het verstandig naar de dokter te gaan. Wanneer je acne niet zeer heftig is kun je zelf al veel doen om de klachten te verminderen.

  • Exfolieer de huid met een chemische peeling. Een product met scrubbende deeltjes beschadigt de ontstoken huid, wat littekens kan veroorzaken. Zoek naar producten met salicylzuur, melkzuur of glycolzuur.
  • Reinig de huid dagelijks, ook wanneer je geen make-up draagt. Kies een milde reiniger, een agressievere variant kan de huid uitdrogen en de talgproductie vergroten.
  • Hydrateer je huid. Het klinkt tegenstrijdig, maar ook de vette huid heeft vocht nodig. Na het reinigen is het belangrijk een vochtinbrengende crème te gebruiken. Gebruik bij voorkeur een crème of serum speciaal voor de vette of gemengde huid met salicylzuur. Dit gaat het ontstaan van nieuwe puistjes tegen en het werkt ontstekingsremmend.
  • Draag zo min mogelijk make-up. Dit kan de poriën namelijk verstoppen en de klachten verergeren. Zorg ervoor dat de make-up die je wel draagt niet-comedogeen is. Dit laat de huid ademen.
  • Probeer andere producten. Het kan zijn dat je acne ontstaat door een gevoeligheid voor een bepaald product. Probeer na te gaan welk product dit kan zijn en probeer iets nieuws uit. Mocht acne ontstaan door een medicijn, bespreek dit dan altijd met je huisarts.
  • Vermijd de zonnebank. Uv-straling kan puistjes veroorzaken. Ook vergroot de talgproductie zich wanneer de huid uitdroogt.
  • Blijf van de puistjes af. Het is lastig om puistjes en mee-eters niet uit te knijpen, maar toch is het belangrijk er niet aan te zitten. Anders verergeren de klachten.

En misschien wel het belangrijkste advies: luister naar je huid. Heb je het gevoel dat bepaalde producten of voedsel je acne verergeren? Vermijd deze dan. De zoektocht naar de beste behandeling van je acne kan een lastige zijn, waar trial en error moet uitwijzen wat wel en niet werkt. Wil je toch persoonlijk advies over welke producten je het best kunt gebruiken? Neem dan contact met ons op.

18 maart 2020
Geschreven door
Trustmark

Kopers-bescherming

4.37

Goed