Onrustige huid? Zo krijg je haar weer kalm

Onrustige huid? Zo krijg je haar weer kalm

Vaak hebben we tijdens onze tienerjaren last van een onrustige huid. We maken meer talg aan dan nodig, waardoor puistjes en mee-eters het gevolg zijn. Toch blijken veel mensen ook na de pubertijd nog last te hebben van pukkels, rode vlekken, schilfers en zichtbare mee-eters. Meestal wordt dit veroorzaakt door invloeden van buitenaf, invloeden waar we geen grip op hebben. Gelukkig hebben wij verschillende tips om een onrustige huid weer kalm te krijgen.

Eet je onrustige huid weer rustig

Je hebt het vast al vaak gehoord, maar je eetpatroon is écht van invloed op de conditie van je huid. Eet dus eens wat vaker groente en fruit, ruil je kop koffie om voor een kopje groene thee en probeer zoveel mogelijk suiker te vermijden. Ook is het verstandig om regelmatig vette vis te eten. Vette vis zit namelijk boordevol met het vetzuur omega-3. Omega-3 is een bewezen effectief bestanddeel voor de huid. Het houdt de huid gehydrateerd, vermindert huidveroudering en maakt de huid beter bestand tegen extreme factoren van buitenaf. Daarnaast is het natuurlijk verstandig om veel water te drinken. Dat is altijd goed voor je huid én voor je lichaam.

Een goede verzorging

Maak van het reinigen van je gezicht een routine. Iedere ochtend en iedere avond is het verstandig om je huid schoon te maken met een milde, maar effectieve reiniger. Vooral wanneer je make-up draagt, is een reinigingsroutine erg belangrijk. Wanneer je gaat slapen met make-up op, bestaat er een enorme kans dat je poriën verstopt raken en dat er allerlei onzuiverheden ontstaan. Ook bestaat een goede verzorging uit een goede bescherming tegen de zon. UV-straling is namelijk extreem schadelijk voor de huid en kan de huid uit balans brengen waardoor een onrustige huid het gevolg is. Bescherm je huid daarom iedere dag met een SPF factor. Erg handig wanneer deze al in je dagcrème of make-up zit, zoals in de Pupa Antitraccia Foundation met SPF15.

De juiste huidverzorging

Een van de grootste oorzaken van een onrustige huid is dat mensen veel verkeerde huidverzorgingsproducten gebruiken. Wanneer er gebruik wordt gemaakt van producten die niet bij je huidtype passen of die overbodig zijn, kan er juist een onrustige huid ontstaan. Bij een schoonheidsspecialist of huidtherapeut kan je je laten informeren over jouw huidtype en kan je vragen welke producten geschikt zijn voor in jouw gezichtsverzorgingsroutine.

Puistjes

Maar zelfs met de allerbeste voeding, 2 liter water per dag en de juiste gezichtsverzorging, kan er wel eens een puistje ontstaan. Gelukkig kan je puistje makkelijk bestrijden met de Payot Pate Grise L'Originale. Dit is een trekzalfachtige substantie die het rijpingsproces van de puist versnelt waardoor deze ook eerder verdwijnt. Je brengt de crème 's avonds aan zodat je puist tijdens je slaap behandeld wordt. Ga vooral niet aan je puistjes en andere onzuiverheden zitten! Dit kan leiden tot ontstekingen en zelfs tot littekens.

Met de juiste huidverzorging maak jij je onrustige huid weer kalm. Laat je dus goed adviseren door een specialist voordat je bepaalde producten gaat gebruiken en probeer erachter te komen waar je onrustige huid vandaan komt.

15 januari 2020
Geschreven door
Trustmark

Kopers-bescherming

4.37

Goed