Sneeuw, ijs en een gure wind. Maar ook lekker warm bij de open haard met een gloeiendhete kop thee. Deze winterse omstandigheden laten zijn sporen na op je huid. Denk aan een gevoelige, pijnlijke huid of kloven in de handen. Hoe kun je jouw huid het beste beschermen in de winter? Je leest het hier.
Van koud naar warm
Hoe komt het eigenlijk dat de huid zoveel gevoeliger is in de winter? Hier zijn meerdere oorzaken van. Zo is de luchtvochtigheid lager in de winter, wat je huid droger maakt. Ook verzwakt de huidbarrière door de kou en de wind. Deze barrière beschermt de huid tegen vervuiling, uitdroging en vrije radicalen. Wanneer deze verzwakt is, beschadigt de huid dus sneller. Ook krijg je te maken met grotere temperatuurverschillen, bijvoorbeeld wanneer je van buiten naar binnen gaat. Zeker wanneer je al een onderliggende huidaandoening hebt, zoals rosacea of eczeem, is je huid hier gevoelig voor. Het resultaat kan een droge, gevoelige of pijnlijke huid zijn en kloven in de handen en voeten.
Voorkomen is beter dan genezen
Al met al kun je dus zeggen dat je huid in de winter met extremere omstandigheden te maken heeft. Gelukkig zijn er een aantal dingen die je kunt doen om het leed te verzachten; nog voor je begint met smeren! Zo blijft het belangrijk om genoeg te drinken. Ook is voldoende beweging onmisbaar; dit stimuleert de bloedsomloop. Douche daarbij niet te warm, om te grote temperatuurverschillen te vermijden. Is het buiten bijtend koud? Bescherm dan ook je gezicht tegen de kou met een sjaal of een mondkapje. Nog een goede tip: check de luchtvochtigheid in huis. Ligt deze onder de 50 procent? Dan is het een goed idee om een luchtbevochtiger aan te schaffen.
Zonnebrand in de winter
Veel mensen smeren vooral zonnebrandcrème in de zomer. Maar ook in de winter blijft dit belangrijk, vooral wanneer er sneeuw ligt. Want ook in de koude maanden kan er een hoge zonkracht zijn. En sneeuw en ijs weerkaatsen ruim 80 procent van de zonnestralen. Je huid raakt dus alsnog beschadigd door uv-straling en kan zelfs verbranden. Smeer in de winter met een wat vettere zonnebrandcrème dan in de zomer.
Kloofjes en pijnlijke huid verminderen
Uiteindelijk blijft het belangrijkste om goed te smeren in de winter. Zoek naar wat rijkere crèmes dan de moisturizers die je de rest van het jaar gebruikt. Kies daarbij een crème die rijk is aan antioxidanten. Deze beschermen tegen vrije radicalen van bijvoorbeeld luchtvervuiling en de zon. Perfect dus wanneer je huidbarrière verzwakt is! Andere herstellende ingrediënten waar je naar uit kunt kijken zijn ureum, allantoïne, aloë vera, sheaboter en calendula. Heb je kloven in de handen of voeten? Smeer regelmatig met een crème, sowieso elke keer na het wassen. Ook kun je voor het slapen gaan een herstellende crème op de kloofjes smeren en dit afplakken met een pleister. Laat het de hele nacht intrekken. Herhaal dit een paar keer, tot het kloofje weg is.
Onze aanraders in de winter
Wil je jouw huid extra goed verzorgen in de winter? Probeer dan één van deze producten:
Avene Cold Cream Concentrated Hand Cream voedt, herstelt en verzacht de handen. Deze sterk hydraterende formule zorgt voor intens comfort. De romige crème is subtiel geparfumeerd en voelt niet vet of plakkerig aan op de handen. Ideaal voor uitgedroogde en beschadigde handen door gure weersomstandigheden.
Malu Wilz Winter Cream verzorgt de droge huid die door de winterperiode extra belast is. Deze 24-uurscrème beschermt tegen kou, sneeuw, wind en droge lucht. Ook optimaliseert dit product het vochtgehalte van de huid en vermindert het roodheid en irritaties. Een onmisbare crème tijdens de wintermaanden!
Ahava Dermud Nourishing Body Cream is een mineraalrijke bodycrème voor de droge, ruwe en gebarsten huid. De formule met Dode Zee modder verlicht irritaties en kalmeert de huid. De crème hydrateert intensief, het helpt de huid te beschermen en het ondersteunt het herstel. Voor een zachte en soepele huid.
Dermalogica Dynamic Skin Recovery Spf50 is een anti-aging dagcrème en zonnebrandcrème in één. Deze crème biedt langdurige hydratatie en beschermt je huid tegen schadelijke UV-straling. Het pakt tekenen van veroudering aan en voorkomt vroegtijdige huidveroudering. Geschikt voor alle huidtypes.
