Wat is collageen?

Wat is collageen?

Wanneer je op zoek bent naar een crème of het internet afspeurt naar informatie over huidveroudering, zie je regelmatig de term 'collageen' voorbij komen. Vaak nemen we beautytermen voor lief, maar om de juiste verzorgingsproducten te kiezen, is het verstandig om er wel het één en ander vanaf te weten. Daarom geven we in dit artikel antwoord op de vraag 'wat is collageen?'.

Wat is collageen nu precies?

Maar liefst 40% van ons lichaam bestaat uit collageen. Je vind het onder andere in ons kraakbeen, pezen, botten en bloedvaten. Van het vloeibare bindweefsel in onze huid bestaat maar liefst 70% uit collageen. Geen wonder dat het zo’n ontzettend belangrijke stof is. Maar wat is collageen nu precies? Het is een lichaamseigen eiwit dat één van de belangrijkste bouwstoffen van ons lichaam vormt. Dit eiwit bestaat uit polypeptideketens die op hun beurt weer bestaan uit een aminozuurmotief. Dieper op de scheikunde ingaan is niet nodig om te weten dat collageen zorgt voor de stevigheid en de elasticiteit van de huid. Het houdt de huid strak en gezond en gaat huidveroudering tegen.

Collageen en huidveroudering

Tot ongeveer je 25e levensjaar maakt je lichaam voldoende collageen aan om een strakke en stevige huid te vormen. Hierna neemt de productie aanzienlijk af. Het gevolg is een slappere huid, meer fijne lijntjes, zichtbare rimpels en een gebrek aan elasticiteit. Ook kunnen invloeden van buitenaf nu een schadelijker effect hebben op de gezondheid van de huid omdat deze niet meer in staat is zich te weren. Gelukkig kunnen we onze huid een handje helpen met de aanmaak van collageen door de juiste verzorgingsproducten te gebruiken. Een belangrijk ingrediënt dat niet in onze beautyroutine mag ontbreken is vitamine C. Deze antioxidant is goed voor veel dingen: het beschermt tegen vrije radicalen, gaat irritatie tegen en helpt de huid te herstellen. Wat we vaak vergeten, maar wat een groot bijkomend voordeel is, is dat vitamine C zeer belangrijk voor in de aanmaak van collageen. Check dus altijd of je dagcrème vitamine C bevat om de productie van collageen te bevorderen en huidveroudering te voorkomen.

Schadelijke factoren

De productie van collageen neemt niet alleen af naarmate we ouder worden, er zijn ook verschillende factoren die zelfs voor je 25e levensjaar de collageenproductie belemmeren. Zo is de zon de grootste vijand van de aanmaak van het lichaamseigen eiwit. Wanneer de huid niet beschermd is tegen schadelijke uv-stralen zal het collageen in de diepere huidlagen worden afgebroken en zal de productie worden belemmerd. Dit resulteert in rimpels en een slappe huid. Zorg er dus altijd voor dat je een goede zonbeschermingsfactor gebruikt wanneer je naar buiten gaat en laat overmatig zonnebaden voor wat het is. Naast de zon zijn er nog meer vijanden van collageen. Een slecht voedingspatroon kan ook de aanmaak van het eiwit tegengaan. Probeer te minderen met vlees en zuivel en kies vaker voor groente, noten, peulvruchten en gedroogd fruit. Van deze voedingsmiddelen is het bewezen dat ze een positieve invloed hebben op de collageenproductie en het beschermen van de huid tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Tot slot zijn roken en luchtvervuiling ook funest voor de werking van collageen. Ze beschadigen het eiwit en remmen de aanmaak. Tegen luchtvervuiling kan je jouw huid beschermen met een beschermende dagcrème of andere dagverzorging.

Een gezonde levensstijl met voldoende vitamines en een geschikte dagverzorging als bescherming voor overdag zijn de ingrediënten voor een goed collageengehalte en een vitale, jonge huid.

4 oktober 2019
Geschreven door
Trustmark

Kopers-bescherming

4.37

Goed